Uncategorized

สรรพคุณเด่นของใบ ชะพลู

ชะพลู มีถิ่นกำเนิดที่หมู่เกาะมาเลย์ และหมู่เกาะชวา ซึ่งเป็นหมู่เกาะที่ค้าขายเครื่องเทศในอดีต เมื่อมีการติดต่อซื้อขายเครื่องเทศ
จึงแพร่กระจายสู่พื้นที่ใกล้เคียงต่างๆ ที่มีสภาพอากาศเอื้ออำนวยต่อการขยายพันธุ์ชะพลู

ประโยชน์และสรรพคุณชะพลู
-สามารถช่วยเจริญอาหาร
-ช่วยขับเสมหะ ทำเสมหะให้งวด
-ทำให้เลือดลมซ่าน
-แก้ธาตุพิการ
-รักษาโรคเบาหวาน
-ช่วยทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดี
-แก้ศอเสมหะ ทำให้เสมหะแห้ง
-ช่วยย่อยอาหาร
-ช่วยขับลมในลำไส้
-ช่วยขับเสมหะให้ตกทางทวารหนัก
-ช่วยบำรุงธาตุ
-แก้เบาเหลือง ขัดเบา ปวดเอ็น
-แก้ปวดท้องแน่นจุกเสียด แก้ไข้ดีซ่าน ดีกระตุก บำรุงน้ำดี
-รักษาโรคบิด
-ยับยั้งการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ลดการบีบตัวของลำไส้เล็ก

คุณค่าทางอาหาร (ในน้ำหนักแห้ง 100 กรัม)
– พลังงาน 101.00 กิโลแคลอรี่
– โปรตีน 5.40 กรัม
– ไขมัน 2.50 กรัม
– คาร์โบไฮเดรต 14.20 กรัม
– แคลเซียม 298.00 มิลลิกรัม
– ฟอสฟอรัส 30.00 มิลลิกรัม
– เหล็ก 4.63 กรัม
– วิตามินบี1 0.09 กรัม
– วิตามินบี2 0.23 กรัม
– ไนอาซีน 3.40 กรัม
– วิตามินซี 22.00 กรัม
– เบต้า แคโรทีน 414.45 ไมโครกรัม
– ใยอาหาร 6.90 กรัม
-ช่วยในการขับเสมหะทางอุจจาระ
-ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน…